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[질문] 남자키177 몸무게85입니다 서킷트레이닝하려고합니다 맞는강도와순서좀~

조회수 226 | 2007.07.18 | 문서번호: 407043
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.18

시이클과 런닝머신이 좋겟네요 ^^ 다략 12~15회정도로 해주시면 되고요 복근은 20~ 30회랍니다

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