[질문] 다리얇아지고 싶은데 어떤방법으로 다리얇아지게하죠?뱃살 빼는법도요

시간틈틈히다리를두들겨준다.줄넘기를자주한다.될수있으면한다리에만무리를크게주지않는다.잠을잘때높은베개를다리아래깔고잔다.그외에도많은운동이있습니다