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[질문] 다리얇아지는방법없나요..?

조회수 47 | 2013.05.13 | 문서번호: 19596475
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.13

①무릎을세우고바로눕는다.②엉덩이와배에힘을주고엉덩이를위로살짝들어올린다.이자세로5초간유지하다가천천히몸을내린다.예쁜다리만드세요^^

[무물보AI]
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