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[질문] 가슴근윤키우는방법과 뱃살빼는방법좀알려주세요

조회수 211 | 2008.06.30 | 문서번호: 4066128
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.30

가슴근육 키우는데 푸쉬업(팔굽혀 펴기)이 가장 기본적이고 효과가 좋습니다. 그리고 뱃살빼는데에는 윗몸 일으키기와 훌라후프 등이 좋습니다.

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