[질문] 닌자들처럼무술로차크라훈련을하는방법

조회수 231 | 2008.06.30 | 문서번호: 4064067

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.30

먼저 신체의능력을 증강(무술을 배워유단자가 되고)시키면서 동시에 도장또는 수련원에서 단전호흡,명상 요가를 배워서 정신집중 명상훈련을하는게좋겠습니다

[무물보AI]

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