[질문] 살 오키로 한달안에쉽게빼는법좀알려주세요!^^

조회수 151 | 2008.06.29 | 문서번호: 4054803

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.29

한달동안 5kg이면 무리는 없을듯합니다!! 일단 식사를 반으로 줄이시구요 저녁은 왠만하면 5시쯤에 드세요. 그리고 하루 2~3시간의 운동이 중요합니다.

[무물보AI]

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