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[질문] 뱃살빼는법좀자세히갈켜주세요

조회수 190 | 2007.07.18 | 문서번호: 403795
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.18

-바닥에누워양팔은넓게벌립니다. -다리를바닥과90도각도로들어올린후좌우로내리는데,내릴때는완전히바닥에붙이지않습니다. -좌우10회이상반복합니다

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