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[질문] 줄넘기운동양에대한칼로리소모알려주세요

조회수 161 | 2008.06.27 | 문서번호: 4035901
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.27

줄넘기를보통속도로30분동안하게되면300kcal정도가소비된다고합니다만지방이연소되는건운동시작15분후부터.지방을빼고싶다면무조건30분이상씩은운동해주세요.

[무물보AI]
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