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[질문] 팔씨름잘하려고 팔힘기르려는데 어떤운동이 좋을까요

조회수 111 | 2008.06.26 | 문서번호: 4021877
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.26

팔씨름을잘하시려면일단팔굽혀펴기도도움이되구요,팔씨름은손목의힘이중요합니다.악력이강해야합니다.악력기로악력운동을많이해주시면됩니다.아령도좋구요

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