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[질문] 팔씨름잘하려면 어떤운동을하는게조은가요 ??

조회수 26 | 2011.05.24 | 문서번호: 16723370
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.24

아령으로는 손목운동을 해야합니다아령 보통 들었다 올리는 운동있죠?그거 하면 어깨밑 팔꿈치 윗 부분쪽 근육이 강화되자나요 그건 팔씨름할때 쓰는근육입니다

[무물보AI]
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