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[질문] 웨이트트레이닝하구나서 마지막에마무리할때런닝뛰면안되나요?스트레칭만해야되나요?

조회수 74 | 2008.06.26 | 문서번호: 4018418
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.26

아니요 웨이트한후에 유산소 하면 좋아요 하지만 근육을 만드시는게 목적이시면 유산소 안해도 되요

[무물보AI]
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