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[질문] 정말짧은시간에 허벅지살빠지는방법좀알려주세요!

조회수 154 | 2008.06.24 | 문서번호: 4001439
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.24

왼손으로머리를받치고왼쪽옆으로비스듬히눕는다-오른쪽무릎을앞쪽으로당겨구부리고,왼쪽무릎을펴준다-펴져있는왼쪽다리를올렸다내리는동작을20회반복+식이요법

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