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[질문] 허벅지 빼는법,,하루에 몇분 해야되는지도~

조회수 20 | 2008.06.24 | 문서번호: 3992895
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.24

발 뒤꿈치 부터 바닥에 먼저 대고 발 앞부분을 바닥에 닿으면서 박차듯이 걷보폭넓은것이좋다빠른걸음하루30분.다리찢기스트레칭

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