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[질문] 살빼는 운동중 가장 특효인것은 무엇인가요? ?

조회수 142 | 2008.06.23 | 문서번호: 3987169
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.23

체질에맞는운동이가장효과적입니다만가장기본은유산소운동과의병행입니다.핫요가나태보처럼호흡을많이이용하는운동이효과적입니다.

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