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[질문] 팔뚝살 빼는거

조회수 77 | 2008.06.23 | 문서번호: 3984377
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.23

양손을깍지낀상태에서 손바닥을 바닥에 댄다 이 때 팔꿈치를 쭉 펴는게 중요하다 팔뚝 안쪽근육을 움직여 이 부분의 지방을 연소시키는데 도움이된다.

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