1. 커피마시기 : 체질에 따라 효과가 없는 사람도 많다. 2. 찬 물로 세수하기, 찬 물로 머리감기 : 확실한 방법이지만 감기에 걸릴 위험이 있다. 스트레칭등
당신은 어느 그룹입니까?