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[질문] 집에서할수있는 유산소운동 뭐가있냐

조회수 176 | 2008.06.22 | 문서번호: 3966823
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.22

청소는많은열량이소모되는동작중에하나.먼지를털거나,바닥을닦거나쓰는동작을하면서평소에안쓰던근육도쓰고열량도소모할수있다.*

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