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[질문] 방안에서할수잇는유산소운동이뭐잇을까요?ㅜ

조회수 258 | 2008.06.21 | 문서번호: 3956217
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.21

방안에있는 의자나 침대를 계단 오르듯이 한발을 얹어 올렸다 내리는 것을 반복하는것 역시 유산소 운동이 될수있습니다.

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