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[질문] 하루에 여섯시간정도자면적당한거죠

조회수 227 | 2008.06.21 | 문서번호: 3955679
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.21

영양수면시간이6시간이라 하네요 성장호르몬은수면중깊은잠인'램'상태에서나옵니다. 깊은잠을과쾌적한잠을이루기위해선6시간은필수입니다

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