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[질문] 허벅지살빼는방법좀알려주세요 효과적으로

조회수 154 | 2007.07.16 | 문서번호: 394537
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.16

웨이트운동은피하되아주피하는것이아니라강도를약하게하며운동해야합니다.맨손으로하는웨이트운동이더욱도움이됩니다.스트레칭과요가도효과가있습니다.

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