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[질문] dcracker님 저는 몸을 이완시키는게 먼말인지 여?K습??아...

조회수 176 | 2008.06.19 | 문서번호: 3928601
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.19

불편하지않은자세로앉아서(누운게좋지만잠들기쉬움) 몸에힘을싹빼고어떤점을응시하다가눈이피로해지면살짝감고 그다음머리부터발끝까지하나하나긴장을풀어갑니다

[무물보AI]
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