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[질문] 아침에공복시운동하고30분뒤에 밥을먹어야하나요?

조회수 142 | 2008.06.19 | 문서번호: 3927849
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.19

무산소 운동을 공복시에 하게되면 몸에 영양분을 뺏어가서 몸에안좋아요 그래도 운동을 하셨다면 운동후 바로 영양분 섭취를 위해서 바로 식사를하셔야되요

[무물보AI]
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