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[질문] 살빼는데 좋은운동,무엇인가요? 줄넘기랑수영이랑어느것이더효과적일까요?

조회수 99 | 2007.07.16 | 문서번호: 392289
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.16

유산소운동으로 줄넘기나, 수영둘다 아주효과적이죠, 수영이더효과적일것같아요 물속에서운동했을때는운동량이2배로 늘어난다고합니다 ^^*

[무물보AI]
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