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[질문] 아침점심저녁먹구군것질안하구 밤에30분~1시간정도운동하는데 한달이면얼마나빠질까요

조회수 141 | 2008.06.18 | 문서번호: 3911034
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.18

군것질 안하시는 것만으로도 굉장히 다이어트에 도움이되고요. 한달동안 유산소운동꼬박 하시면 체형마다 다르겠지만 5~6kg은 충분히 빠집니다.

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