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[질문] 몇시쯤운동하는게살빼는데제일효과있어요???

조회수 34 | 2008.06.18 | 문서번호: 3908463
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.18

성장호르몬이가장많이분비되는시간은오후10시에새벽2시까지입니다시간에수면을취하면키가가장잘자랄수있습니다.학생이신거같은데운동은아침보다저녘이좋습니다

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