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[질문] 종아리,발목얇아지고살빼는법

조회수 180 | 2008.06.17 | 문서번호: 3902050
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.17

계단을반만걸치세요.까치발을세웠다내렸다를천천히15번반복,이렇게3번반복해주세요.중간중간에잠까쉬워주시구요발목도얇아지고종아리도날씬해진답니다.

[무물보AI]
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