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[질문] 단기간에살빼기

조회수 128 | 2008.06.16 | 문서번호: 3888607
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.16

단기간은굶어야해요운동은3개월정도꾸준히하셔야효과가나타나거든요.우선아침밥1/4공기와반찬은두부,콩등단백질류로만먹고,점심두유+미숫가루저녁수박두유7일만

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