[질문] 자면서칼로리소비할수있는방법은없나요?

샤워를 하고 우유 한 잔을 마시는 것도 좋다. 따뜻해진 몸에 우유 한잔의 효과는 뇌가 자극을 받아 수분 대사가 활발해지면서도 몸의 부기를 빼주기도 한다.