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[질문] 잠을늦게자고조금자도아침에일찍일어나는법..알람은순간적으로금방꺼버러요

조회수 109 | 2008.06.16 | 문서번호: 3886797
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.16

잠을조금만자도 일찍일어나시려면 충분히 깊은 수면을 취하시는게 좋겠죠 자기전에 따뜻한물에 목욕을하고자시거나 초콜릿을 먹고자면 수면에 도움이 된답니다

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