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아니설명말고씨발들아운동하는법
조회수 166 | 2008.06.15 | 문서번호: 3876961
전체 답변:
[지식맨]
2008.06.15
답변이충분하지못했나봐요.죄송하구요!아령을들고팔을밑으로쭉뻗은다음에요천천히(가벼워도)45도정도만올리고내리고하시면되요^^ 찾아보시면여러방법이있어요~
[무물보AI]
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