[질문] 얼굴 배 허벅지 팔뚝 살빼는법알려주세요

조회수 177 | 2008.06.15 | 문서번호: 3874312

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.15

식사는'정해진시간'에아침,점심,저녁의비율을'3:3:2'로한다.포화지방이많은음식과탄수화물이많은식사를자제하고,싱겁게먹어라.변으로배설될만한음식을드십시오.

[무물보AI]

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