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[질문] 일주일동안5kg빼려면어떡해요????광고말고진짜로

조회수 145 | 2007.07.15 | 문서번호: 387165
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.15

아침 공복에 물한잔 마시고 30분 이상 뛰시고, 저녁에 40분 이상 뛰시고, 밥 양을 줄이시며 하루 5끼로 분할하여 드시고, 고단백, 식이섬유 많이 드세요.

[무물보AI]
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