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[질문] 제가 잠을 12시부터7시까지자는데 3시부터 7시까지자면 살이빠짐??가만히있는상태로..

조회수 179 | 2008.06.15 | 문서번호: 3870938
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.15

수면다이어트를 말씀하시고 계십니다.수면다이어트는 5시간 이상자야할시 효과가 나타나며 질문대로 4시간정도도 어느정도 나타나긴 합니다.

[무물보AI]
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