[질문] 유산소 운동이 무슨뜻이며 유산소운동에는 무엇무엇이 잇나요?

조회수 128 | 2007.07.15 | 문서번호: 386659

전체 답변:

[지식맨] 2007.07.15

몸속의 지방을 산화시켜 체중 조절에 효과가 있는 운동이라고 하며유산소운동의종류로는 줄넘기, 훌라후프, 조깅, 수영. 자전거 타기 등이 있어요 ^^

[무물보AI]

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