뱃살은 훌라후프나 윗몸일으키기를 해보세요. 윗몸일으키기는 몸을 다 눕지마시고 45도 각도에서 멈추셔서 계속하시고 가슴은 369자세를 계속 하시면 커집니다^^
당신은 어느 그룹입니까?