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[질문] 답변제대로해주지수업시간에 어깨랑복근운동하는건데손압력은왜하라고헛소리하는데

조회수 183 | 2008.06.13 | 문서번호: 3847129
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.13

어께랑복근운동은 어깨는 푸쉬업 복근은 윗옴이르키기 하구 많이 해서 힘이쌔지면 다리를 의자에 올리고하고 푸쉬업은 갯수를 많이 올리면되요.

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