지식로그

[질문] 여자복근운동하는법

조회수 46 | 2011.07.30 | 문서번호: 17232053
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.30

무릎과팔꿈치를90°로구부려바닥대고엎드림/호흡내쉬면서두무릎뻗는다.이때머리와어깨,엉덩이가일직선유지한채복부힘주며버틴다.1회당30초,20회씩3세트반복

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 여자복근운동
[연관] 여자복근운동
[연관] 여자복근운동하는방법?^^
[연관] 여자복근운동법!!갈켜주쎄용~~
[연관] 여자복근만드는간단한운동
[연관] 여자복근만드는법
[연관] 여자복근만드는법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?