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[질문] 다이어트성공법은??

조회수 143 | 2008.06.13 | 문서번호: 3843444
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.13

3. 효과적인 운동 누워서 다리를 세운 채 한 쪽 발목을 다른 쪽 무릎에 올려놓은 다음 허리를 뒤튼다. 다리를 바꿔가며 매일 10 ~ 20회 반복한다

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