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[질문] 근육같은거없애는방법알려주세요ㅠ

조회수 162 | 2008.06.12 | 문서번호: 3832038
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.12

유산소운동을하시면근육과체지방이동시에소모가됩니다.하체근육이문제시라면파워워킹(약간빠른속도로양손을90도로크게저으며걷기)을권해드립니다

[무물보AI]
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