[질문] 운동두시간과밥사분의일간식금지40일간20kg가능할거같아??진짜솔직히ㅠ

조회수 165 | 2008.06.12 | 문서번호: 3831537

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.12

밥의양을 줄이는것보다 어떤음식을반찬으로 먹느냐가중요합니다. 운동도 시간보다는 목표를 정하시는게 좋겟네요 운동장 20바퀴 줄넘기 2천번 이런식으로요 ^^

[무물보AI]

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