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[질문] 40일동안8kg감량가능한방법있나요?식사량,운동량추천좀해주세용

조회수 13 | 2011.03.18 | 문서번호: 16134661
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.18

아침-고구마1쪽+닭가슴살샐러드점심-닭가슴살샐러드저녁-달걀흰자2개과일샐러드(드레싱x)/운동은 아침먹기전공복에 파워워킹1시간/저녁먹고줄넘기1시간/요요조심

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