지식로그

[질문] 종아리살빼려고 계단올라다니는게 효과있을까요? 되려알만생기지않나요?

조회수 200 | 2008.06.11 | 문서번호: 3811307
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.11

계단을오르락내리락하면다리에힘을주게되면서근육에도긴장감이돕니다.오르락내리락하기만하면안되고그후엔꼭다리를주물러서풀어줘야다리살과알이빠집니다^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 종아리살빼려고줄넘기를하고있는데효과가있을까요?
[연관] 종아리알을 효과적으로 빼는방법 ^^* 그리고 계단올라갈때 알많이 생기나요?
[연관] 종아리살빼는법효과잇는거뭐잇나요?
[연관] 종아리살빼려면? 알안생기고
[연관] 종아리살빼려고주물러주면효과잇나?
[연관] 종아리살빼는법한달안에확실한효과잇는거한달안에꼭효과가잇어야댐계단오르내리기말구
[연관] 종아리살빼는방법효과있는걸로ㅡ
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?