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[질문] 살빠지는효과적인방법가르쳐주세요뚱뚱한채로살기실어요

조회수 155 | 2008.06.11 | 문서번호: 3810258
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.11

살을 빼려면 가장 기본적인 것이 먹은것보다 많이 움직이면됩니다. 칼로리를따져서먹은것보다1000칼로리정도많이움직이면1주일에1kg이상씩빠집니다.

[무물보AI]
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