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[질문] 한끼를줄엿는데도몸무게가안줄어요 줄넘기도하는데도요

조회수 116 | 2008.06.10 | 문서번호: 3807390
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.10

안녕하세요지식맨입니다.몸무게를줄이려면운동을꾸준히하셔야합니다.유산소운동40분빠른걷기,조깅,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과

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