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[질문] 오리궁뎅이없애는방법

조회수 181 | 2008.06.10 | 문서번호: 3805455
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.10

복근이허리의발달에비해부족해서나타날수도있으니일단복근운동(윗몸일으키기)와허리운동(엎드려서상체들어올리기)를동시에실시해신체의균형을맞추는게중요함.

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