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[질문] 어제 좀 빠른걸음으로많이걸었더니종아리가땡기고너무아파요ㅜㅜ

조회수 82 | 2008.06.10 | 문서번호: 3805287
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.10

그럴때는종아리뒤쪽스트레칭을해주시면좋습니다.발가락을계단끝부분에걸치시고체중을뒤꿈치에실은체쭈욱내려주세요.그러면종아리가시원해지실겁니다.

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