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[질문] 밤에 운동하면 안좋다는게 사실인가요? 잠자는데 방해가 된다고도 하던데

조회수 113 | 2008.06.10 | 문서번호: 3802028
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.10

그렇죠^^ 숙면을취하는데방해요인이되기도합니다. 잠자기전3시간전에운동을마무리하셔야합니다. 특별히나쁜건없구요.

[무물보AI]
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