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[질문] 스트레칭으로간단하게팔뚝살빼는법

조회수 185 | 2008.06.09 | 문서번호: 3792087
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.09

팔뚝살옆으로비틀어당기기를추천합니다.손가락전체를이용해팔부위를강하게잡아옆으로비틀면서잡아당기는방법이며아픔을느낄정도로해야효과가있습니다

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