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[질문] 잠안올때 잠오게하는법

조회수 214 | 2008.06.09 | 문서번호: 3788915
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.09

잠이 안오실때는 가벼운스트레칭이나 반신욕도 좋은 방법입니다. 조용한 클래식을 듣는것도 도움이 되구요. 솔잎차는 불면증 해소에 도움을준다고 합니다

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