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[질문] 중2 남학생인데요가슴살이있는데요빼는방법없나요??시험대비라서?에나갈수도없어서.

조회수 140 | 2008.06.09 | 문서번호: 3784772
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.09

부위별운동만으로그부위를빼는것에는한계가있어요즉몸전체지방을빼주는유산소운동이병행되야합니다.한시간이상씩걸어주시구요.줄넘기도체지방감량에도움이됩니다

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